유동골뱅이의 색다른 변신! 모두가 반하는 맛 골뱅이 140g,스파게티면 150g, 애호박 60g, 양파 50g,당근 50g, 골뱅이 국물 적당량, 마늘 4g, 버터 10g, 쪽파 적당량 고운 밀가루, 인퓨전 밀크(우유에 양파, 마늘, 타임, 월계수 잎을 넣고 끓인 것)혹은 우유, 파마산 치즈가루 약간 ...

간식으로 딱! 영양은 꽉! 오늘은이걸로결정하세요. 골뱅이 70g, 시금치 60g, 양파 10g, 피망 10g, 오이 10g, 블랙올리브 2EA, 체리토마토 3EA, 들깨드레싱 40~50g (들깨가루 50g,맛술 100g, 소금 5g, 마늘 10g, 배 110g, 사과 80g, 설탕 20g, 견과류 60g, 식초 50g, 후추 약간) ...

유동 자연산 골뱅이 70g, 스파게티면 150g, 스파게티용 토마토 소스 250g, 마늘 4g, 고추 3g, 오일 4g, 베이컨 15g, 양파, 피망, 올리브 등 채소 적당량, 소금 약간 1. 팬에준비한 채소를볶다가베이컨과미리삶은스파게티면을넣고함께볶습니다. ...

골뱅이400g, 대구포(명태포) 적당량, 붉은 고추 1개, 채썬 파 5~6큰술, 고춧가루 1~2큰술, 식초1~2큰술, 참깨 1큰술, 참기름 1큰술 1. 골뱅이는 2~3 조각씩 편으로 썰고, 파는 4~5cm 크기로 채 썰어 놓습니다. 2.양념을 모두 섞어 준비해 둡니다. 3.골뱅이, 파, 양념...

유동골뱅이 70g,또띠아 1장, 양파 70g, 피망 70g, 고추 10g, 할라피뇨 20g, 베이컨 30g, 피자치즈 150g, 양송이 버섯 30g, 마늘 20g, 케이준 가루 12g, 소금과 후추 약간 1. 골뱅이는먹기좋은크기로,야채와베이컨은얇게썰어준비합니다. 2.팬에야채를볶다가골뱅이와 할라피...

유동골뱅이 70g, 부침가루 130g, 계란 2개, 양배추 80g, 김치 60g, 물 80g, 마늘 5g, 가쓰오부시(기호에 따라), 마요네즈/돈까스 소스(기호에 따라), 후추 약간 1. 유동 골뱅이를알맞은크기로다져준비합니다. 2.모든재료를혼합하여반죽을만듭니다. 3.팬에서전...

유동골뱅이 230g, 튀김가루 900g, 맥주 1,000cc, 찹쌀가루 100g,튀김용 식용유 적당량, 돈까스 소스,레몬 소스, 칠리소스 등 취향에 맞는 소스 약간 1. 맥주와 튀김가루를 섞어서 튀김반죽을 만듭니다. 2. 골뱅이를 먹기 좋은 크기로 잘라서 찹쌀가루로 덧반죽을 입...

유동골뱅이 400g, 해파리100g, 천사채 50g, 양파 30g, 피망 30g, 당근 20g, 붉은색 양배추 20g, 양상추 100g, 레몬 1조각, 통깨 적당량, 해파리 냉채 드레싱 (설탕 3티스푼, 식초 3티스푼, 물에 갠 겨자 2티스푼, 골뱅이 국물 3스푼, 레몬즙 2스푼, 마늘 1티스푼, 소금 약간) 1. 해...

유동골뱅이 230g, 감자 80g, 옥수수(통조림) 40~60g, 양파 40g, 양송이 40g, 빵가루 12g, 피자치즈120g, 우유1컵, 밀가루 8작은술, 버터 8작은술(소스용), 버터 4작은술(볶음용), 식용유 8작은술, 소금1/2작은술, 파슬리와 피망 약간 1.골뱅이는 잘게썰어 준비하고, 감자는 삶아...

유동골뱅이 400g,대파 한 뿌리, 오이 1/2개, 양파 1/2개, 당근 1/2개, 풋고추 1개, 붉은고추 1개, 깨소금 약간 고추장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 식초 2큰술, 진간장 2큰술, 참기름,골뱅이 국물 1/2큰술에 진간장 2~3 큰술 섞은 것 1.골뱅이는 세로로 편으로 2~3조각씩 잘라서 준비하고, ...